NOVO ISKUSTVO, BITI MAJKA!

Biti majka je blaženo
iskustvo, ali ponekad i
zastrašujuće! Ako ste nova
neiskusna majka, život postaje
uzbudljiv i izazovan. Dobrim
djelom, ovi izazovi će vam pomoći
da naučite mnogo u isto vrijeme.
Nova mama je obično previše
zaštitnički nastrojena i ide još više
da obezbjedi najbolje za svoje
dete. Možda su zato majke uvijek
duboko vezane za svoju djecu i ne
smiju nikome dozvoliti da im naudi.
Jeste li nova majka? Razumjem kako ste
budni cijele noći i uvijek prolazite
kroz dan, osiguravajući da vaša
beba bude sigurna. Ne brinite, evo
nekoliko savjeta kako da učinite
svoje majčinstvo još lakšim ili
recimo manjim izazovom.
U nastavku je dato 7 problema sa
kojima se svaka nova majka
suočava i nekoliko saveta kako da
se nosi sa istim.
1) Neispavani ste. Pobrinete se da
vaša beba spava sa osmjehom, sita i čista. Ali kada
pokušate vi da zaspite, odjednom
čujete plač bebe. Morate ustati i
zapjevati uspavanku svojoj bebi.
Iako je divan, ovaj ciklus koji se
ponavlja može biti veoma zamoran
i čak može uticati na zdravlje
majke. Ako je biti majka
blaženstvo, onda je dobijanje
riješenja za srodne izazove
blagodat. Morate potražiti pomoć.
Nespavanje nije dobro za vas i
može dovesti do naglih promjena raspoloženja.

Kontinuirani
nedostatak sna takođe može
dovesti do mentalnih i
emocionalnih poremećaja. Morate
se odvažiti da tražite pomoć.
Zamolite svog prijatelja, člana
porodice ili komšiju od povjerenja
da provede neko vreme sa bebom,
a do tada morate spavati.
Spavanje u više kraćih navrata
takođe može nadoknaditi san.
2) Problemi sa dojenjem
Nisi navikla na to! Nikada niste
imali bebu, a ni beba ne zna

ništa. Šta sada da radimo? Dojenje
je jedan od najčešćih problema sa
kojima se suočava svaka nova
majka. Pojavljuju se mnogi
problemi kao što su generisanje
mleka, beba koja ne zna da sisa
pravilno, bolno hranjenje i drugi.
Ali, jednostavno ne možete
zaustaviti proces. U ovom slučaju,
potrebno je da tražite pomoć od
babice ili od iskusne majke. Morate
o tome razgovarati i pozvati ih
kada pokušavate da dojite bebu.
Oni

će moći da primjete nedostatke ili
probleme i mogu vam pomoći.
Uzmite si vremena u tome i
prepustite se stručnjacima da vas
vode. Ponekad trebate samo malo
više vremena da se naviknete.
3) Nedostatak vremena za sebe.
Nakon porođaja, nedostajaće vam
vreme sa prijateljima i porodicom.
I, morate se pripremiti za isto. Ne
plašite se! Još uvijek možete
provesti vrijeme svog života sa
bebom pored sebe. Pokušajte da
pozovete svoje prijatelje kući. Oni
su vaši prijatelji, pa bi trebalo da
bolje razumiju vaše stanje. Ako
želite da izađete, potražite mjesta
na koja možete povesti svoju bebu.
Mnoge majke to rade i to ne
dozvoljava da vaše vreme „JA“
prođe uzaludno. Takođe, zamolite
svog muža ili člana porodice da
neko vrijeme čuva djecu. Možda će
biti manje prilika nego ranije, ali
nećete požaliti. Takođe, morate razmisliti

o susretu sa prijateljima
koji već imaju djecu ili će to tek
imati. Oni će razumjeti vašu ulogu i
neće vas pritiskati ni za šta.
4)Osjećate se van forme! Strije i
tvrdoglava masnoća! Ne osjećate
se kao u svojoj koži. Osjećate se
kao nepoznata osoba. A gledanje
televizije i poznatih ličnosti
savršenog oblika tijela nakon
porođaja doprinosi mnogo više
postojećem slomu. Ali, u redu je!
Potrebno je oko godinu dana

da se vratite u formu blagim
redovnim vežbanjem. Prije toga,
potrebna vam je dodatna
masnoća, istina. Potrebno vam je
da budete energični i da beba
bude zdrava uz svu pravilnu
ishranu. Čak ni lični trener i
bebisiterka sa punim radnim
vremenom ne mogu odmah postići
te privlačne rezultate, ali to ne
znači da gubite nadu i prestajete
da pokušavate. Čak i ako radite
sve što treba, proći će neko
vrijeme dok dođete do cilja.

Budite strpljivi! Samo nastavite da
napredujete korak po korak i
dostićete cilj! . P.S. Ne zaboravite
majčinski sjaj koji ćete dobiti na
svojoj koži!
5) To boli! Nakon velikog bola, sve
izgleda nekontrolisano. Osećate da
nećete moći da se izvučete iz bola
i da će ostati sa vama zauvek.
Nakon carskog reza, operacija,
vaginalnih šavova itd., jedva da se
osjećate u dobrom stanju. To boli.
Međutim, biće vam dobro. Sve je
ovo privremeno i

bol će nestati. U slučaju ekstremne
nelagodnosti, preporučuje se
posjeta ginekologu. Takođe, za
početne dane porodiljama pomazu
babice savjetima koji mogu doneti
olakšanje.
6) „Baby Blues“
Vi ste hormonalni zbog čega ste s
vremena na vreme tužni i osjetljivi.
Ovaj osjećaj se naziva „bebi bluz“.
Osjećaćete se kao da ste
zaglavljeni u nečemu čemu se čini
da nema kraja. Nivo progesterona
će se

smanjiti i bićete upoznati sa
promjenama raspoloženja. A sve
ovo sa nedostatkom sna će biti
teško za izdržati. Ne brinite, to je
pitanje samo par nedelja. Uz
podršku porodice i prijatelja, može
brže i bezbolnije proći. Postoje
mnoge onlajn zajednica koja
pomaže novim mamama da se
osećaju dobro. Ne brinite, niste
sami.
7) Dvosmislenost o tome šta beba
želi. Vrlo često se majke plaše da
ne razumiju dobro u tom trenutku
šta beba želi.

Moraćete da se pozabavite ovim,
ali opet, samo na neko vrijeme.
Vaše dijete vam neće reći hvala
svaki put kada mu čistite lice ili ga
kupate. Beba vam neće reći da li
mu/joj treba hrana ili želi toplinu.
Beba će samo plakati i moraćete
da otkrijete razlog. Ovo bi vam
moglo zvučati tako teško, zar ne?
„Postaje bolje“, kažu. Da, hoće. Na
kraju ćete znati šta vaša beba želi
u ovom trenutku. Upoznaćete neke
fiksne izraze i uslove koji vam
pomažu da

pređete kroz to. Na kraju krajeva,
rodili ste bebu tako da ćete se na
kraju upoznati sa njegovim
hirovima i izrazima. Zato se kaže
da majke najbolje poznaju svoju
djecu. Vaša beba će se smijati
kada je srećna i nijedan osjećaj
neće biti bolji od toga. Vjerujte mi!
Kada vam se beba prvi put
nasmije, osjetićete da su se sve
teškoće isplatile. Zatim, dugotrajna
priznanja neće biti bitna. Ta
neraskidiva veza izmedju majke i
djeteta će konačno biti

tu! Da li imate novorođenče i s
vremena na vreme ste mrzovoljni i
plačete? Nadam se da će vam ovo
pomoći da se osećate malo
opuštenije. Ne brinite! Za neko
vrijeme, vratićete se u život.
Nemojte se osjećati loše ako su
neke stvari propuštene zbog
menjanja pelena. Vjerujte mi, naći
ćete vrijednost, ljubav i smisao!