Uloga očeva u postporođajnom periodu
U danima i nedeljama nakon što je
rodila bebu na svetu, nova mama
će doživjeti pravu bujicu emocija –
ekstremnu sreću, frustraciju,
iscrpljenost, ljubav koja "iscrpljuje".
I dok će joj biti ispunjeno srce kada
vidi voljene osobe kako grle novog
člana porodice, ponekad i sama
nova mama može biti zanemarena
u uzbuđenju – u vrijeme kada joj je
potrebna podrška u kretanju u
nove
zadatke i emocije roditeljstva i
oporavku od porođaja. Iako će
svaka nova mama imati različite
potrebe dok se prilagođava novoj
ulozi u životu, evo nekoliko načina
na koje možete emocionalno
podržati novu mamu u svom
životu:
1.Pitajte je šta joj treba
U prvim danima novorođenčeta,
majka ima milion misli i stvari koje
treba da postigne – i nemoguće je
pretpostaviti šta bi joj zaista
trebalo u bilo kom trenutku.
Jednostavno pitanje: „Šta ti je
trenutno potrebno?“ može dati
različite odgovore: tuš, pauza od
držanja bebe, da odspavam, malo
svježeg vazduha, da završim kućni
posao, neko ko će obaviti posao u
kući umjesto mene … lista se
nastavlja…
Čak i ako je odgovor „ništa“, velike
su šanse da će biti zahvalna i
osjetiti podršku što ste tražili! Ako
neki zadatak treba da se uradi,
uradite to! Ovo je posebno važno
za oca/
partnera. Preuzimanje zadatka za
novorođenče (promjena pelena,
preuzimanje noćnog hranjenja,
ljuljanje uplakane bebe) ili
obavljanje kućnih poslova (posuđe,
pranje veša, pospremanje, itd.) bez
pitanja pokazuje joj da ste u ovome
zajedno, i da roditeljske i kućne
obaveze ne padaju u potpunosti na
njena pleća. Čak i obavljanje
najmanjeg posla može joj pomoći
da se osjeća manje pod stresom.
Reci joj koliko se dobro snalazi kao
majka. Ne postoje jasna pravila
igre kada je u pitanju biti novi
roditelj. Lako je pomisliti da sve
pogrešno radi. Uveravanje da radi
divan posao može učiniti čuda za
njeno mentalno zdravlje i povećati
njeno samopouzdanje kao majke.
Nastavite sa podrškom!
Postpartalni period je faza života
koja traje mesecima. Obavezno
nastavite da se prijavljujete i nudite
svoju podršku čak i nakon prvih
novorođenih dana majčinstva.
Biti sama kod kuće sa bebom
može dovesti do toga da se mama
osjeća izolovano i važno je da zna
da nije sama. Lako je podržati
novopečenu mamu iz daljine —
telefonski pozivi i video pozivi,
slanje isporuka obroka ili malih
poklona mogu biti svjetla tačka u
teškom danu. I zapamtite, ima
mnogo toga na umu i opterecena
je brigom o bebi! Ne shvatajte
ćutanje kao nezainteresovanost za
komunikaciju. Ohrabrite je da
se poveže sa drugim mamama,
sve roditeljske brige je lakše
podijeliti sa nekim ko prolazi kroz
sličan period.
